Sigma

Sigma+ · Gestion mentale · Mémoire de travail

🔁 Lecture à rebours

🔁 Empan à rebours

Mémorise les chiffres… puis restitue-les À L'ENVERS. L'exercice roi de la mémoire de travail.

Des chiffres défilent un par un : garde-les en tête, puis tape la série À L'ENVERS. Un chiffre de plus à chaque réussite — l'exercice de référence de la mémoire de travail.